Etiqueta: #recetas

Como ya sabemos en el invierno, el cuerpo necesita  comer comidas calentitas y mas calóricas; para cuidarnos y no engordar, no hace falta morirse de frio con ensaladas crudas. Podemos optar por soufflé de verduras, guiso de verduras y carne con alguna legumbre, sopas, wok de vegetales, chop suey, etc.  Dice la Lic. en Nutricion Ana […]